豆乳とマッサージそして、サイズを測ることがバストアップには大切

豆乳とマッサージそして、サイズを測ることがバストアップには大切

私はEカップありますが、ちょっと工夫するとFカップになる事もできます。でもそんなにも大きさにこだわっていないので、何もしていないとEカップです。このバストアップ方法はAカップ、Bカップの友人もワンカップ、もしくはツーアップしたおすすめの方法です。

 

バストはある程度はなんとかして大きく出来ます。実際に私が、行っていたバストアップ方法3つをご紹介します!

 

豆乳を毎日飲んでバストアップ

 

豆乳を飲むと痩せるというウワサを聞いたので、毎日豆乳を飲んでいた時期がありました。1日にコップ1杯、200mlまでを好きな時間に飲んでいました。やり方を間違えていたので、ダイエットは成功しなかったのですが、胸がすこし大きくなりました。大きくなったというか、ふっくらとふくらんだ感じです。豆乳は女性ホルモンが多いといいますが、本当なんだなぁと実感しました。毎日、豆乳を飲むことは健康的にもとてもおすすめです。ただし飲み過ぎると生理が早くきたり、生理痛がひどくなったりするので、ほどほどに飲んでくださいね。

 

ブラジャーにつめこみマッサージ

 

ブラジャーの正しい付け方をご存知でしょうか?前かがみになり、背中からワキから脂肪を寄せ集めて、ブラの中につめていく方法です。背中やワキの脂肪がどうやって移動するの?と思ったのですが、これが意外にも本当に移動するんですよね。バストはお肉がワキや背中に流れやすいようです。この正しいブラジャーの付け方を毎日行うとバストが正しい位置を覚えるのかノーブラでもバストアップを実感できました。きれいな形を保つためにもこの方法はおすすめです。

 

ちゃんとサイズを測ってもらう

 

体重の増減によってアンダーバストやバストの変動によってぴったりのブラは変わりやすいです。体重の増減がなくても体つきが変わっている事もあるので、定期的にサイズを測ってもらいましょう。自分で測るよりも下着専門店でしっかりと測ってもらうほうが絶対におすすめです。

 

以上が私が実践していたバストアップ法でした。簡単なのでよかったらやってみてくださいね!